Jak przestać przyciągać palantów

Czy jesteś kimś, kto ma historię zakochania się w mężczyznach, którzy okazują się być tak zwanymi „palcami”? Jeśli tak, to wciąż jest nadzieja na twoją romantyczną przyszłość. Mężczyźni i kobiety często popełniają błąd, mówiąc sobie, że nie mają kontroli nad tym, kto ich pociąga. Prawda jest jednak taka, że możesz rozwiązać problem przyciągania do partnerów, którzy są dla ciebie źli. Po wykonaniu kilku kroków możesz zacząć przekierowywać swoją energię na poszukiwanie osób, które chcą dobrze traktować swojego partnera.

Pomyśl o swoim pociągu do szarpnięć jako o rodzaju uzależnienia.
W przypadku uzależnienia pierwszym krokiem do wyzdrowienia jest przyznanie się, że masz problem. Twój pociąg do facetów, którzy są palantami, ma te same podstawowe elementy, co uzależnienie od alkoholu lub jakiegokolwiek innego narkotyku: chcesz przestać, ale czujesz, że nie możesz; cierpisz z powodu zachowania; i za każdym razem bijesz się mentalnie za powrót. Powiedz sobie: „Muszę być ostrożny, ponieważ jestem uzależniony od palantów. Mogę wrócić do tego starego zachowania, jeśli nie będę ostrożny”.

Zastanów się, co dokładnie pociąga cię w osobowości palanta.
Nikt nie chce czuć się zdenerwowany lub przygnębiony, żałosny lub zdesperowany. Nie pociągają cię palanty, ponieważ lubisz być zaniedbywany lub traktowany jak gówno. Co zatem, w osobowości palanta, cię wciąga? Czy postrzegasz szarpnięcie jako potężnego i sprawującego kontrolę? Czy widzisz go jako silnego? Czy czujesz, że jest lepszy od ciebie, czy jakoś fajniejszy lub wart więcej?

Jakie są twoje przekonania na temat mężczyzn, którzy dobrze by cię traktowali?
Nie mogę zliczyć, ile razy słyszałem, jak kobieta w moim biurze mówi: „Nie pociągają mnie mili faceci”. Osoby te często mówią o tym, że bycie „zbyt miłym” jest w rzeczywistości odpychające. W wielu z tych przypadków prawdziwym problemem jest to, że te kobiety mają dość pomieszane doświadczenia z poprzednimi związkami i po prostu nie wiedzą, jak mieć związek z kimś, w którym wszystko jest miłe i dobre.

Dlaczego kogoś pociągają palanty?
Każdy, kogo pociągają palanty, pociągają je, ponieważ ktoś w młodym wieku – zazwyczaj rodzic, ale mogą to być rówieśnicy w szkole lub inni – albo ich zaniedbał, albo potraktował ich w znaczący sposób. Kobiety, które pociągają palanty, nigdy nie czuły się przez kogoś wystarczająco kochane, gdy były młode, więc później szukają palantów, którzy potwierdzają ich patologiczny światopogląd: Relacje i przywiązania przynoszą smutek lub cierpienie.

Najprostszy sposób, aby przestać przyciągać szarpnięcia
Zacznij udzielać przyzwoitym, szanowanym facetom więcej uznania. Zamiast idealizować samolubnych palantów, dlaczego nie dać trochę więcej uznania facetom, którzy są uprzejmi i przyzwoici? Zamiast postrzegać szarpnięcie jako silne, fajne lub pożądane, przeformułuj je. Czy nie jest fajniej dobrze traktować kobiety? Mili faceci nie muszą próbować nadymać się i wydają się być lepsi niż wszyscy inni. Spróbuj pomyśleć o tym w ten sposób: Gdybyś miał syna, czy nie wychowałbyś go, by wierzył, że bycie miłym i szanującym dziewczyny jest w rzeczywistości oznaką prawdziwego mężczyzny? Jeśli tak, dlaczego miałbyś szukać mężczyzn, którzy są palantami? Im więcej zdobędziesz wglądu w to, jak zniekształcony jest twój pociąg, tym zdrowszy stanie się twój pociąg do mężczyzn.

Ostatnie przypomnienia
Zmiana starych wzorców jest możliwa, ale wymaga czasu. Bądź cierpliwy wobec siebie i pamiętaj, że znajdziesz dobrą, wolną od zaniedbań i nadużyć relację, gdy nadasz pierwszeństwo właściwym cechom, których należy szukać u mężczyzny. Życzę każdemu z was pocieszenia i romantycznej przyszłości, w której mężczyzna sprawi, że poczujecie się dobrze i będzie was szukał, bo cię widzi (wskazuj muzykę) dla wspaniałej kobiety, którą na pewno jesteś.

O autorze:

Dr Seth jest licencjonowanym psychologiem klinicznym, autorem bloga Psychology Today i ekspertem telewizyjnym. Praktykuje w Los Angeles i zajmuje się szeroką gamą problemów i zaburzeń oraz specjalizuje się w związkach, rodzicielstwie i uzależnieniach. Odbył rozległe szkolenie w zakresie prowadzenia terapii par i jest autorem Love Prescription dr. Setha: Overcome Relationship Repetition Syndrome i Find the Love You Deserve.