Jak zdobyć to, czego chcesz bez dokuczania?

“Czy zamierzasz zmywać naczynia?” Pauza. – Powiedziałeś, że zamierzasz zmywać naczynia. Kilka minut później: „A co z tymi daniami? Niezależnie od tego, czy postrzegasz siebie jako przyjaznego przypomnienia, aby coś zrobić, czy też masz nadzieję, że konsekwentne powtarzanie tego pomysłu w jakiś sposób się zatopi, zrzędzenie może sprawić, że twój partner poczuje się osądzany i stanie się defensywny, pozostawiając was obu zirytowanych.
Mamy tendencję do nękania ludzi, na których nam zależy, ale ostatecznym problemem z narzekaniem jest to, że to po prostu nie działa. Możesz myśleć, że twoja prośba jest prosta, ale kiedy twój partner dostraja twoje uporczywe żądania, jesteś sfrustrowany. Porzuć dokuczliwość i naucz się narzędzi, aby uzyskać to, czego chcesz, komunikując się we właściwy sposób.

Nie nalegaj na harmonogram
Kiedy narzekasz, że coś po prostu trzeba zrobić dzisiaj, na przykład zmywanie naczyń, narażasz się na porażkę lub sukces na osi czasu. Im bliżej tego terminu, tym większy niepokój będziesz odczuwać w związku z porażką, co spowoduje, że ponownie będziesz dręczyć partnera w nadziei na sukces. Zadaj sobie pytanie, czy zadanie, które chcesz wykonać, naprawdę wymaga arbitralnego czasu zakończenia, czy w rzeczywistości nie ma znaczenia, czy naczynia zostaną zrobione tego wieczoru, czy nawet następnego dnia.

Czy źródło dokuczliwości jest dla Ciebie lub Twojego Partnera priorytetem?
Po co dokuczać partnerowi, żeby ścielił łóżko, jeśli jest to zadanie, które przeszkadza tobie, a nie drugiej osobie? Jeśli twoja ukochana osoba nie ma nic przeciwko bałaganowi w łóżku, nie ma sensu marnować energii i wywoływać frustracji, skoro możesz z łatwością spędzić kilka minut w ciągu dnia na pościeleniu własnego łóżka i uszczęśliwieniu siebie. Ważne jest, aby zważyć wagę zadania z rezultatem, jaki może spowodować dręczenie go.

Nie przypisuj
Nie dręcz swojego partnera, ciągle przypisując to samo zadanie. Na przykład, zamiast ciągle powtarzać partnerowi, żeby wyrzucił śmieci, zapytaj raz; jeśli nie otrzymasz odpowiedzi, zaproponuj zadanie bez przypisywania go ponownie, pozostawiając pusty worek na śmieci na ladzie.

Pytasz o niemożliwe?

Jest takie powiedzenie: „Jeśli chcesz coś zrobić dobrze, zrób to sam”. Jeśli będziesz narzekał na swojego partnera, aby rano ubrał dzieci, a potem skarcisz go za niedopasowany strój, który wybrał, nie będzie chciał podjąć się tego zadania następnym razem, gdy mu o tym werbalnie przypomnisz. Bądź świadomy tego, o co dręczysz swojego partnera. Pamiętaj, aby przekazać, co dokładnie należy zrobić, bezpośrednio określając, czego chcesz, aby druga osoba mogła odnieść sukces.

Im bardziej będziesz narzekać, tym mniej Twój partner będzie odpowiadał na Twoje prośby. Wróć do czasów, kiedy poprosiłeś o wykonanie zadania i zostało ono ukończone, i pamiętaj, jak komunikowałeś się ze swoim partnerem, aby uzyskać skuteczną odpowiedź. Czy narzekasz na coś nieistotnego, gdy to, czego naprawdę chcesz zmienić, ma coś wspólnego z szerszym obrazem twojego związku? Bądź bezpośredni ze swoim partnerem i wstawiaj się za tym, co jest dla ciebie ważne w twoim związku, ale zostaw za sobą te irytujące, dokuczliwe prośby.

Czytaj dalej, aby zapoznać się z podobnymi artykułami na mapie drogowej etapów miłości eHarmony Advice!