Jedna główna przyczyna problemów w związku

Wiele osób mówi nam, że szukają „lekarstwa” na nieszczęścia w związku. Szukają czegoś, co mogliby zrobić, zmienić, naprawić, dostosować, dodać lub usunąć, co pozbawi ich samotności i wniesie miłość do ich życia. To śledcze myślenie jest zdecydowanie częścią leczenia; wyzwaniem jest oczywiście fakt, że nic z tego nie dzieje się natychmiast.

Co, jeśli naprawdę istnieje JEDNA główna przyczyna problemów w związku, jedna kwestia, którą jeśli się zajmiesz, wszystko zmieni? Dobrą i złą wiadomością jest to, że jest!

Dobrą wiadomością jest to, że łatwiej jest zrozumieć, dlaczego możesz mieć problemy w swoim związku.

Zła wiadomość jest taka, że rozwiązanie problemu wymaga głębokiego osobistego zaangażowania w uzdrowienie. Zmiana wymaga czasu. Więc chociaż możemy powiedzieć, że jest to największa przyczyna problemów w związku, ich naprawienie jest znacznie mniej proste.

Największą przyczyną problemów w związku jest porzucenie siebie. To wtedy porzucamy własne potrzeby, wartości, zobowiązania i prawdę, aby służyć jakiejś innej potrzebie, która jest błędnie podnoszona.

Przyjrzyjmy się, czym jest porzucenie siebie i dlaczego powoduje prawie wszystkie problemy w związkach.

Jest wiele obszarów, w których możemy się porzucić: emocjonalny, fizyczny, duchowy, finansowy, relacyjny i organizacyjny. Jeden lub więcej z tych obszarów może mieć wpływ na Twój związek.

Emocjonalne porzucenie siebie

Porzucamy się emocjonalnie na cztery główne sposoby:

1. Oceniamy siebie, a nie akceptujemy siebie.

2. Ignorujemy nasze uczucia, pozostając w głowie, zamiast być obecnymi w naszym ciele, zwłaszcza nasze bolesne uczucia samotności, ból serca, złamane serce i smutek.

3. Zwracamy się do różnych uzależnień, aby uśmierzyć lęk, depresję, poczucie winy, wstyd i złość, które wywołujemy, gdy osądzamy siebie i ignorujemy nasze uczucia.

4. Czynimy innych odpowiedzialnymi za nasze uczucia.

Kiedy już emocjonalnie porzucimy siebie i uczynimy innych odpowiedzialnymi za nasze uczucia, musimy spróbować je kontrolować, aby nas kochali i sprawili, że poczuliśmy się godni. Próba kontrolowania innych za pomocą gniewu, obwiniania, krytyki, uległości lub wycofania stwarza wiele problemów w związkach.

Finansowe samoporzucenie

Kiedy odmawiamy dbania o siebie finansowo, zamiast tego oczekując, że nasz partner weźmie za nas odpowiedzialność finansową, może to spowodować problemy. Nie stanowi to problemu, jeśli twój partner zgadza się wziąć odpowiedzialność finansową za ciebie, a ty w pełni akceptujesz sposób, w jaki on lub ona bierze tę odpowiedzialność, ale jeśli zdecydujesz się być finansowo nieodpowiedzialny, może pojawić się wiele konfliktów związanych z twoim porzuceniem siebie.

Organizacyjne porzucenie siebie

Jeśli odmawiasz wzięcia odpowiedzialności za swój własny czas i przestrzeń, prowadzisz walki o władzę ze swoim partnerem i czujesz się ofiarą niezdolności do stworzenia zdrowego środowiska i harmonogramu. Jest to szczególnie ważne, jeśli twój partner ceni sobie uporządkowany dom lub bycie na czas.

Fizyczne porzucenie siebie

Jeśli odmawiasz dbania o siebie fizycznie, zamiast źle się odżywiać i nie ćwiczyć i prawdopodobnie powodować problemy zdrowotne, twój partner może czuć się urażony, że musi się tobą opiekować. Twoje fizyczne porzucenie siebie ma nie tylko negatywne konsekwencje dla twojego zdrowia i dobrego samopoczucia, ale ma również niepożądane konsekwencje dla twojego partnera, co może prowadzić do wielu konfliktów i walki o władzę.

Kontynuuj czytanie

Więcej o YourTango:

Dziewięć wskazówek, jak stworzyć lepszą randkę w dziesięć minut

Dlaczego kobiety umawiają się na randki ze starszymi mężczyznami?

Dlaczego pozostajemy w nieszczęśliwych związkach