Twój obraz ciała pasuje: może być inny niż myślisz

Wiele kobiet pragnie kochać siebie, ale zły wizerunek ciała często przeszkadza w poczuciu się godnym na randkę. Nieustannie jesteśmy bombardowani obrazami pięknych, egzotycznych, zalotnych kobiet patrzących na nas z okładek magazynów o przystojnych oczach i błyszczących ustach, wyglądających wyjątkowo efektownie w telewizji i filmach.

Jedyną wspólną cechę wszystkich?
Są chude.

Nie jest zabawne, że ktoś musi podążać za „ideałem” piękna stworzonym przez media – zwłaszcza, gdy nie pasujesz do formy. Większość z nas nie pasuje do formy. W rzeczywistości niektórzy z nas czują się jak galaretka wytworzona przez pleśń.

Miliony Amerykanów mają nadwagę. Chociaż możesz czerpać pociechę z faktu, że nie jesteś sam, nie sprawia to, że czujesz się lepiej, gdy czujesz, że będziesz najmniej wybierany ze względu na swój wygląd.

Chociaż prawdą jest, że rozmiar ciała nie dyktuje niskiego wizerunku ciała, większość ciężkich kobiet, które patrzą w lustro, jest zniesmaczona sobą. Wkrótce odmawiają patrzenia w lustro, ponieważ zaczynają brzydzić się osobą, którą widzą w nim odbitą.

Ale jak ktoś może cię kochać, jeśli najpierw nie pokochasz siebie?

Wygląd zewnętrzny sprawia, że zapomina się o cudownej osobie w środku. Tracą to z oczu, ponieważ żyjemy w społeczeństwie, w którym tak duży nacisk kładzie się na wygląd. Zmiana wewnętrzna jest konieczna jako mechanizm radzenia sobie z wszystkimi zewnętrznymi bodźcami rzucanymi w naszą stronę.

Dobrą wiadomością jest to, że nikt nie jest w pułapce. Dla każdego, kto go szuka, znajdzie się partner. A im wyraźniej wejdziesz w swoją moc i poczujesz swoje piękno od środka, tym szybciej przyciągniesz partnera.

Dla tych z Was, którzy lubią liczby, jest to proste równanie:
Kochasz siebie TERAZ + Okazujesz miłość do siebie = Zdobądź partnera!

To takie proste. Oto trzy proste kroki, które należy wykonać, aby to równanie działało:

1. Kochaj siebie TERAZ . Ten moment. Niezależnie od tego, czy jesz Ho-Hos, czy banana, w pracy, czy opiekujesz się dzieckiem, nosisz kombinezony, dziurawą bieliznę lub złą trwałą, cokolwiek, po prostu przestań i powiedz: „Kocham cię,[insert your Nazwa here] ”. Prawdopodobnie na początku będzie to głupie. Kogo to obchodzi? Zrób to jeszcze raz. I jeszcze raz. I znowu, dopóki w to nie uwierzysz i dalej to robisz – w lustrze, w swoim odbiciu w windzie, gdziekolwiek zobaczysz siebie. Za każdym razem, gdy chcesz powiedzieć coś negatywnego, powiedz „Kocham cię”, a następnie pocałuj na siebie!
2. Pokaż, że kochasz siebie . Wyjdź na randkę. Kup sobie ładne rzeczy, pocieraj ramiona lub stopy (lub cokolwiek innego, co sprawia, że masz ochotę się pocierać!), wyślij sobie kartkę lub kwiaty. Sąd sam! Dlaczego nie? Jesteś zakochany i to właśnie robią zakochani.

3. Zdobądź swojego partnera! Twój partner zakocha się w tobie, tak jak ty zakochałeś się w sobie. On lub ona zobaczy Cię w kinie, śmiejącego się Twoim prawdziwym, prawdziwym śmiechem – lub jedzącego w restauracji, uśmiechającego się nad posiłkiem i delektującego się każdym kęsem. On lub ona pomyśli: „Kim JEST ten tajemniczy Bóg/Bogini tam? Muszę z nim/nią porozmawiać, zabrać go/ją na około dwa przecinek pięć randek, a potem natychmiast oświadczyć się za mąż!”

Piękno to praca wewnętrzna i każda osoba musi rozpoznać swoje piękno. Ponieważ kiedy ktoś używa innych, aby zobaczyć ich poczucie własnej wartości i piękna, zwykle na dłuższą metę przynosi to odwrotny skutek.
Osoba z twoich marzeń, twoja bratnia dusza, jakkolwiek banalnie to zabrzmi, zobaczy cię, nie tego, spróbujmy zaimponować innym, ale prawdziwego, ciebie. Więc twój wizerunek ciała niekoniecznie musi być kimś, kto waży tyle samo, wygląda tak samo lub kupuje takie same ubrania jak ty. To osoba, której serce zostało stworzone, by pasować do twojego. Chodzi o to, kim jesteś, a nie o to, jak wyglądasz.

Nie oznacza to, że musisz nosić ze sobą aparat USG, sprawdzając każdego potencjalnego kandydata i sprawdzając, czy jego kąt prosty jest równoległy do Twojego. Oznacza to, że możesz chodzić z przekonaniem, że bez względu na to, kim jesteś i jak wyglądasz, Twoja bratnia dusza zobaczy Cię taką, jaką naprawdę jesteś – i pokocha Cię za to. Tak, przyciąganie ma znaczenie. Ale na dłuższą metę nie jest to zrównoważone, jeśli serca i umysły również się nie spotykają. Bądź więc sobą, pokochaj swój wygląd, a z tego miejsca i przestrzeni przyciągniesz osobę swoich marzeń.

Laura jest ekspertem ds. porad w witrynie mylifecompass.com. Laura Fenamore, CPCC jest utalentowaną mentorką Body Image Mastery Mentor oraz cenioną mówczynią, wykładowcą i nauczycielką tysięcy ludzi na całym świecie. Firma Laury, Body Image Mastery, jest poświęcona wyłącznie pomaganiu ludziom w znalezieniu równowagi w ich życiu i nauczeniu się doceniać dom, w którym mieszkają – swoje ciało. Jej wizja to życie w świecie, w którym celebruje się zdrowie i wizerunek ciała. Jej podejście jest wyjątkowe. Tak uważa Jack Canfield, współtwórca serii „Chicken Soup for the Soul”. Oto, co Jack ma do powiedzenia: „Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże ci jasno określić, dokąd chcesz się udać, poczuj się komfortowo, bezpiecznie i zmotywowany oraz uzyskaj wyniki, chcę cię zachęcić do pracy z Laurą”. Laura opowiada o swojej własnej podróży odbudowy poczucia własnej wartości po ciężkiej otyłości i wielu zaburzeniach odżywiania; (straciła 100 funtów dwadzieścia jeden lat temu i powstrzymała się od tego) podróż, która doprowadziła ją do pomagania innym ludziom żyć bardziej radosnym i zrównoważonym życiem. Jeśli jesteś gotowy, by zacząć kochać to, kim jesteś teraz i to, co widzisz dzisiaj w lustrze, to trafiłeś we właściwe miejsce. Wraz z uruchomieniem OnePinky.com rozpoczęła się rewolucja wizerunku ciała. Dzięki społeczności OnePinky i 12-tygodniowemu kursowi Laury, Kochać to, co widzisz w lustrze (kluczowe elementy trwałej utraty wagi), Laura oferuje kobietom bezpieczny sposób na zbadanie, dlaczego tak często stawiamy się na samym dole listy „do zrobienia”. i jaki ma to wpływ na nasze zdrowie i wizerunek ciała.