Relacje i zdrowie: zdefiniowany związek

Naukowcy od dawna badali związek między relacjami a zdrowiem. Większość powiązanych badań kończy się tym, co wielu już rozumie doświadczalnie: miłość jest dla ciebie dobra.

Związek i związek zdrowotny: dobre małżeństwo jest dobre dla serca

Naukowcy z University of Rochester odkryli, że pacjenci z bypassami w szczęśliwych małżeństwach mają znacznie wyższy wskaźnik przeżycia niż ich samotni lub nieszczęśliwi partnerzy. Być może najbardziej godne uwagi w badaniu było to, że kobiety w nieszczęśliwych związkach miały znacznie mniejsze szanse na przeżycie niż mężczyźni w nieszczęśliwych związkach. Inne badania przyniosły podobne odkrycia: kobiety czerpią korzyści zdrowotne z małżeństwa tylko wtedy, gdy ten związek jest szczęśliwy i zdrowy.

Dlaczego małżeństwo pomaga przetrwać po obejściu? To prawdopodobnie wsparcie społeczne. Masz kogoś, kto zachęca cię do podejmowania zdrowszych wyborów w stylu życia i prawdopodobnie masz motywację do „życia” dla tego, do którego jesteś zobowiązany.

Związek i związek zdrowotny: małżeństwo sprawia, że jesteś gruby – ale też rozwód

Miłość może być poważnym problemem. Niektóre badania wykazały, że życie z mężczyzną (lub małżeństwo) zwiększa ryzyko nadwagi u kobiety. Australijskie badanie podłużne dotyczące zdrowia kobiet wykazało, że ich pojedyncze kobiety przybrały średnio 11 funtów w ciągu dziesięciu lat, podczas gdy kobiety z partnerami zyskały 15.

Naukowcy ze stanu Ohio potwierdzili popularną opinię, że małżeństwo nie jest przyjazne dla talii. Co ciekawe, odkryli, że podczas gdy kobiety zyskują więcej niż mężczyźni po ślubie, mężczyźni mogą zyskać więcej po rozwodzie. (Zauważ, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety zyskują w obu przypadkach.) Więc jeśli małżeństwo i rozwód prowadzą do przybierania na wadze, może najlepiej jest mądrze się ożenić i pominąć drugą rundę rzucania kilogramów.

Związek i związek zdrowia: miłość[Lost] Boli

Miłość może zranić fizycznie. Młoda miłość jest powiązana z systemami depresyjnymi, złymi relacjami ze słabym zdrowiem psychicznym i lękiem w związku z bezsennością. Emocjonalny ból zerwania lub odrzucenia uruchamia te same obszary mózgu, co ból fizyczny.

I nie pij sam. Jedno z badań wykazało, że życie w pojedynkę zwiększa ryzyko zgonu związanego z alkoholem.

Związek i połączenie zdrowotne: posiadanie najlepszego przyjaciela obniża poziom stresu

Romantyczne związki nie są jedynymi, które mają specjalny zestaw korzyści zdrowotnych. Stwierdzono, że osoby, które mają kogoś, kogo nazywają „najlepszym przyjacielem”, mają niższy poziom kortyzonu, hormonu stresu. Samo spędzanie czasu w obecności ukochanej osoby dobrze zrobi twojemu ciału (i zdrowiu psychicznemu).

Związek i związek zdrowotny: małżeństwo jest dobre dla zdrowia fizycznego i psychicznego

Te „zakochane małżeństwa” wiedzą, że mają coś dobrego. Małżeństwo średnio wydłuża twoje życie. W rzeczywistości monogamia przedłuża życie, a osoby mające wielu partnerów są narażone na wcześniejszą śmierć.

Małżeństwo przynosi korzyści mężczyznom pod względem fizycznym – prawdopodobnie ze względu na pozytywny wpływ, jaki ich partnerzy mają na ich styl życia – a kobietom pod względem psychicznym, „ze względu na większy nacisk na znaczenie związku”.

Młodzi kochankowie i nowożeńcy niekoniecznie czerpią korzyści z zaangażowania na całe życie. Jak dobre wino, małżeństwo i jego korzyści zdrowotne z czasem stają się coraz lepsze.

SPINKI DO MANKIETÓW:

Szczęśliwe małżeństwo jest dobre dla serca

Związki zwiększają ryzyko nadwagi u kobiet

ZARÓWNO małżeństwo, jak i rozwód prowadzą do przyrostu masy ciała

Zerwania bolą

Miłość boli fizycznie; Z czasem korzyści z małżeństwa stają się coraz lepsze

Trwający konflikt wpływa na zdrowie w dłuższej perspektywie

Samotne życie zwiększa ryzyko alkoholizmu

Najlepsi przyjaciele redukują stres

Małżeństwo jest dobre dla zdrowia fizycznego i psychicznego