Rodzina, święta i te niekończące się randkowe pytania

Jakby prosto z hollywoodzkiego filmu, możesz wkrótce zadać kilka bardzo osobistych pytań przed swoją dalszą rodziną w te święta. – Znalazłeś tego wyjątkowego kogoś? praktycznie słyszysz, jak pyta babcia, a może to twój tata, wujek lub brat rzuca cię na światło dzienne, gdy wszyscy zasiądą do tej specjalnej świątecznej kolacji. W tym artykule przedstawiono kilka szybkich sposobów rozwiązania tego irytującego problemu, dzięki czemu nie musisz się niepotrzebnie denerwować lub czuć się niekomfortowo.

Najpierw zidentyfikuj potencjalnych winowajców.
Kto w Twoim drzewie genealogicznym najprawdopodobniej zapyta Cię o status Twojego związku i postawi Cię w miejscu przed innymi? Zanotuj to, aby być przygotowanym. Najlepszym wykroczeniem jest zawsze być przygotowanym.

Pokonaj ich do pięcia, samodzielnie poruszając problem.
To świetna technika, która pozwala uniknąć potencjalnego dyskomfortu lub zakłopotania. Złap winowajcę, gdy przez chwilę zostaniecie tylko we dwoje, i przekaż im małą informację o swoim życiu. „Życie jest dobre. Praca jest w porządku, wystarczająco szczęśliwy będąc singlem i spędzając czas z przyjaciółmi”. Sprawca będzie mniej prawdopodobne, że obrazi Cię przed całą grupą, jeśli odbyłeś już krótką pogawędkę na ten temat.

Używaj humoru, jeśli ktoś postawi cię w miejscu przed innymi członkami rodziny.
Humor czyni prawie wszystko lepszym. Kiedy używasz humoru, upewnij się, że twój ton jest lekki i zabawny, a nie defensywny lub zły. Kilka świetnych odpowiedzi: „Trzymajcie się, chłopaki. Nie sugerujemy, że ktoś w związku ma większą wartość niż ktoś, kto nie jest, prawda?” Oczywiście, grupa często beszta się i śmieje w odpowiedzi: „Um, tak, jesteśmy!” Śmiej się z nimi i żartobliwie kpij z nich: „Och, błogosław swoje serca. Niech mądrość przyjdzie na twoją drogę!” Inny przykład: „Czy to jest część Pytań osobistych? To zawsze moja ulubiona część. To jak prawdziwy talk-show!” Kolejna opcja, która wymaga mrugnięcia okiem: „Jeśli robimy osobiste pytania, wiesz, że to oznacza, że ja też dostanę swoją kolej”. Ta technika, nawiasem mówiąc, uciszy każdego w mgnieniu oka!

Pokaż odrobinę wrażliwości, jeśli podmiot nieuchronnie się pojawi i „dołącz do nich”.
Przypomnij sobie stare wyrażenie: „Jeśli nie możesz ich pokonać, dołącz do nich”. W sytuacjach, w których znajdujesz się w miejscu, kusząca reakcja to przyjąć postawę obronną lub zrobić coś przeciwnego, przyswoić to sobie i siedzieć tam, czując się głupio i zawstydzona. Musisz pamiętać o pełnym obrazie w tych chwilach. To twoja rodzina i nie są prawdziwymi przeciwnikami. Jeśli powiesz coś prostego i szczerego, zwłaszcza coś, co wzbudzi odrobinę empatii, zrekompensujesz początkowe niezręczne pytanie i sprawisz, że sytuacja stanie się dla ciebie o wiele bardziej komfortowa. „Wciąż jestem singlem, a prawda jest taka, że nie jest tak łatwo spotkać kogoś, z kim naprawdę się łączysz. Ale nie poddaję się!” Grupa natychmiast przejdzie na twoją stronę i zatrzyma taktykę nacisku.

Zanotuj, kto zadaje swoje pytania nieszkodliwie, a kto może chcieć cię sprowokować.
Często członek rodziny zadający osobiste pytania na świątecznych spotkaniach ma być nieszkodliwym sposobem na nawiązanie kontaktu i dowiedzenie się więcej o swoim życiu; innym razem pytania mogą odzwierciedlać urazy, gniew, a nawet zazdrość. Jeśli ktoś cię zaskoczy i zada irytujące pytania dotyczące twojego statusu związku, ustal, czy dana osoba próbuje się połączyć, czy może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo. W zdecydowanej większości sytuacji pytający nie ma na celu żadnej krzywdy i po prostu staje się trochę zbyt wścibski. Ale kiedy czujesz, że pytający pyta z głębszym, bardziej negatywnym motywem lub przesłaniem, wyśmiej się z pytania w tej chwili, a następnie poświęć chwilę, aby odpowiedzieć na nie sam na sam. a) naprawdę czuł się nieswojo z pytaniami i b) czuć, że związek jest wystarczająco ważny, aby stawić czoła niewygodnemu.

Przede wszystkim pamiętaj, aby wykonać swoją część i zachować ogólny spokój na rodzinnym spotkaniu.
Spotkania rodzinne mogą wyzwalać każdego z nas, ponieważ wakacje często wiążą się z wieloma stresami: podróżami, obciążeniami finansowymi i socjalizacją z niektórymi członkami rodziny, których nie widujesz regularnie. W tych przypadkach, gdy zajmujesz się randkami lub innymi problemami, pamiętaj, że twoje wakacje będą najprzyjemniejsze, o ile wszyscy będą się dobrze bawić i nie będą poddawać się negatywnym emocjom w tym napiętym emocjonalnie sezonie.

O autorze:

dr Seth jest licencjonowanym psychologiem klinicznym, autorem, blogerem Psychology Today i ekspertem telewizyjnym. Praktykuje w Los Angeles i zajmuje się szeroką gamą problemów i zaburzeń oraz specjalizuje się w związkach, rodzicielstwie i uzależnieniach. Odbył rozległe szkolenie w zakresie prowadzenia terapii par i jest autorem Miłosna recepta dr. Setha: przezwycięż syndrom powtarzania związku i znajdź miłość, na którą zasługujesz.