Wiosenne porządki: Twoje życie po Ex

Zerwania nie bez powodu nazywane są „rozpadem”; ponieważ twój związek jest zerwany. Teraz nadszedł czas, aby odłożyć to za siebie i przejść do bardziej satysfakcjonujących doświadczeń. Chociaż może się to wydawać trudnym zadaniem, będziesz silniejszy i mądrzejszy po usunięciu tych starych emocjonalnych pajęczyn. Dobrą wiadomością jest to, że z każdym dniem jest łatwiej, ale nie bez przeszukania duszy i aktywnego planu, który pomoże ci rozpocząć drogę do wyzdrowienia.

Wybacz i zapomnij

Przebacz im – oraz siebie – i zapomnij o nich (lub przynajmniej zapomnij o bolesnej części). Noszenie nienawiści i „co by było, gdyby” tylko cię cofało. Nie ma nic złego w płakaniu i użalaniu się nad sobą; akceptacja bólu jest częścią pójścia dalej. Nieudany romans nie oznacza, że jesteś złą osobą; oznacza to po prostu, że rzeczy się nie układały. Może to był błąd, ale każdy związek – dobry czy zły – jest lekcją. Gratuluj sobie, że jesteś na tyle odważny, aby zaryzykować miłość i miej wiarę, że jesteś godny miłości i szacunku w przyszłości. Jeśli nie wierzysz, że zasługujesz na najlepsze, kiedy kiedykolwiek je otrzymasz? Podnieś stawkę i żądaj więcej. Zastanów się, co babcia radziła: „Akceptujesz mniej, bo mniej oczekujesz”. Opowiedziała też zabawne anegdoty o tym, jak „autobus zatrzymuje się na każdym rogu”, przekonana, że będziesz miał inne szanse, by zrobić to dobrze.

Czysty dom

Jak niby mieć czysty początek, gdy stary brud wciąż się kręci? Pozbądź się starych zdjęć i pamiątek, które przypominają o dawnym płomieniu. Wystarczy usunąć fragmenty z widoku, aby załatwić sprawę; upchnij je w trudno dostępnym miejscu na te niepewne dni. Jeszcze lepiej, zmień swoje otoczenie. Poruszanie się zawsze pomaga, ale jeśli nie dokonujesz geograficznej zmiany scenerii, przerób to, co już masz. Kup nowe szklanki do picia, które zastąpią te powszechnie używane przez Ciebie i Twojego partnera w szczęśliwszych czasach. Wypróbuj nową grafikę na ścianie, aby zastąpić zdjęcie ze wspólnych wakacji z zeszłego roku. Pozbywanie się otoczenia z namacalnych przedmiotów może pomóc w zmniejszeniu liczby przypomnień o minionych dniach, a zamiast tego zaoferować nową perspektywę.

Nielegalny kontakt

Oczywiście utrzymywanie kontaktu z dawną zbroją nie jest niezgodne z prawem, ale lepiej będzie, jeśli zachowasz dystans. Nawet jeśli oboje zdecydowaliście się zostać przyjaciółmi, musicie zrobić sobie całkowitą przerwę, zanim będziecie mogli zmienić bieg na platoniczny związek. Oznacza to brak spędzania czasu razem, brak telefonów w celu przywitania się, brak e-maili, brak wiadomości błyskawicznych, a zwłaszcza brak seksu. Dopóki nie poczujesz, że naprawdę możesz traktować swojego byłego jak kumpla, bez ukrytego motywu, nie jesteś gotowy do utrzymywania kontaktu.

Cały czas zajęty

Znajdź coś konstruktywnego, aby dostroić się do siebie. Wypróbuj nowe hobby, sport lub schemat treningu. Lub weź udział w zajęciach, które przyciągną twoją uwagę i będą wymagały skupienia się na pozytywnej i produktywnej osobistej ewolucji. Kiedy już przeżyjesz smutek, nadszedł czas, aby znaleźć rozrywkę, która wyrwie Cię z kręgu myśli. Bycie zajętym pomaga powstrzymać odgrzewanie starych wspomnień i pozwala przypomnieć sobie, kim byłeś przed związkiem.

Prawdziwa metamorfoza wymaga czasu, więc bądź cierpliwy i bierz tyle czasu, ile potrzebujesz. Proces leczenia jest różny dla każdego i opiera się na całkowicie osobistej osi czasu. Jeśli ufasz sobie oraz wsparciu rodziny i przyjaciół, te gruntowne metody oczyszczania pomogą ci określić lekcje, które doprowadziły do twojej straty. Wiosna nigdy nie nadchodzi przed zimą, więc pracuj, weź udział w procesie odmładzania i szanuj swój naturalny postęp.