Pewność siebie, swoboda i troska: trzy litery dla pierwszej randki

Trudna część się skończyła. Możesz odetchnąć z ulgą, wiedząc, że twoja randka jest ustawiona, ona lub on powiedzieli tak, a teraz, gdy już wiesz, że nie zostaniesz sam w domu w ten weekend, możesz usiąść wygodnie, zrelaksować się i pozwolić swojej pierwszej randce dbać o siebie.

Czy możesz? Chociaż nie powinieneś się denerwować podczas pierwszej randki (zatrzymaj się i oddychaj, możesz to zrobić, ufaj, że wszystko będzie dobrze, nie, lepiej niż OK), zachowanie samozadowolenia w tej kwestii nie przyniesie ci żadnej przysługi, zarówno. Oto kilka rzeczy, o których zdecydowanie powinieneś pamiętać, aby odnieść sukces.

Bądź pewny siebie
Twoja randka już cię lubi – on lub ona powiedział tak, prawda? Więc uśmiechnij się. Bądź sobą. Śmiej się, gdy coś jest śmieszne. Zachowanie pewności siebie przez całą randkę pokazuje, że kochasz siebie, jesteś wspaniałą osobą i staniesz się jeszcze lepszym partnerem.

Odżywiaj swoje ciało przed randką, wykonując kilka głębokich, oczyszczających oddechów.
A jeśli wybierasz się na kolację, pamiętaj, że nawet jeśli oboje kochacie jedzenie, ta randka dotyczy łączenia, a nie jedzenia. Zjedz więc delikatny, umiarkowany posiłek w restauracji, aby nie czuć wzdęć i bólu. Wybierz się na spacer przed randką i poćwicz głębsze oddychanie, aby się uspokoić.

Jeśli to pomoże, pamiętaj o jakiejś afirmacji przez cały wieczór i powtarzaj ją, tylko do siebie, gdy poczujesz niepokój. Spróbuj: „Jestem kochającą osobą. Kocham siebie i zasługuję na miłość” lub „Promieniuje ze mnie pewność siebie. Uwielbiam być sobą i[insert your date’s name] lubi mnie za to, kim jestem”. Eksperymentuj z tworzeniem własnych.

Być pewnym siebie nie oznacza być aroganckim. Chwalenie się tym, jak gorąco jesteś, ile jeleń zastrzeliłeś lub ile serc zmiażdżyłeś, nie da ci żadnych punktów. Poza tym on lub ona może zobaczyć, jak już jesteś gorący, a używanie broni palnej i ranienie innych prawdopodobnie nie są dobrymi tematami na pierwszą randkę. Chcesz usidlić swoją randkę, a nie przestraszyć swoją randkę.

Bądź swobodny
Nie oznacza to, że zjawiasz się na randce w kombinezonie (chyba że randka wiąże się z dojeniem krowy lub naprawą traktora; w takim razie zabierz sobie śliniak). Noś coś, w czym wiesz, że wyglądasz niesamowicie (ten niebieski top, który naprawdę podkreśla twoje oczy, będzie ładnie działał), ale nie coś, w czym byś tańczył na sali balowej (zostaw swoją starą sukienkę na studniówkę w szafie, gdzie należy).

Pamiętaj też, aby wybrać miejsce, które jest swobodne – chociaż prawdopodobnie nie chcesz złapać McSomething w drive-thru, nie idź też do najbardziej ekskluzywnego knajpki w mieście. Chcesz luźnej, swobodnej atmosfery, w której możesz się poznać i nie martwić się o prawidłowe wymawianie przystawek.

Bycie swobodnym oznacza również bycie spokojnym na randce. Nawet jeśli uważasz, że on lub ona jest najbardziej olśniewającą rzeczą od czasów Moulin Rouge i chcesz wziąć go w ramiona, zaśpiewaj szalenie romantyczny montaż składanek Elvisa Presleya i Michaela Boltona i ogłoś swoją nieśmiertelną miłość, proszę nie rób tego! Jeśli podejdziesz zbyt mocno, albo uciekną z krzykiem, złożą wniosek o zakaz zbliżania się, albo uderzą cię paralizatorem.

Po prostu bądź swobodny. Możesz dawać komplementy, jeśli są szczere. Możesz być podekscytowany, ożywiony i zdecydowanie zainteresowany (patrz poniżej), ale nie proponuj małżeństwa.

Jeszcze nie.

Opieka
Chociaż ten może być najprostszym z trzech „K”, może być najtrudniejszy do naśladowania. Jeśli jesteś zdenerwowany na pierwszej randce – jak większość ludzi! – możesz skończyć na rozmowie, rozmowie i rozmowie i nagle zdasz sobie sprawę, że zbombardowałeś swoją randkę swoją autobiografią audio i albo zasnęli, albo opuścili budynku lub zamiast tego zdecydował się zabrać barmana.

Dbaj o swoją randkę. Słuchaj, co twój szef ma do powiedzenia, zadawaj pytania i bądź uważny. Podziel się własnymi historiami i przemyśleniami, ale nie monopolizuj rozmowy. Dobrą zasadą, której należy przestrzegać, jest to, że czujesz, że za dużo mówisz; delikatnie przenieś rozmowę z powrotem na twoją randkę. Zapytaj: „Więc jak się czujesz[something relevant in the news is good or/ whatever you were just talking o] ?” Jeśli twoja randka tak naprawdę nie ma opinii, spróbuj zmienić temat.

Wreszcie, nie oceniaj swojej randki za to, że była niezręczna lub potykając się o rozmowę – prawdopodobnie jest tak samo zdenerwowany, jeśli nie bardziej, jak ty.

Przestrzegając zasad 3 C, pewności siebie, luzu i troski na pierwszej randce, masz pewność, że będziesz się dobrze bawić! I miejmy nadzieję, że stworzysz trwałe wspomnienie, na które będziesz czule wspominać, gdy twój związek stanie się bardziej intymny. O ile oczywiście nie zdecydowałeś się naprawić tego traktora. Z tym nie daję żadnych gwarancji.

Laura Fenamore, CPCC, jest blogerką porad w mylifecompass.com, firmie zajmującej się rozwojem osobistym dla kobiet. Laura jest utalentowaną mentorką Body Image Mastery i słynną mówczynią, wykładowcą i nauczycielką tysięcy ludzi na całym świecie. Firma Laury, Body Image Mastery, jest poświęcona wyłącznie pomaganiu ludziom w znalezieniu równowagi w ich życiu i nauczeniu się doceniać dom, w którym mieszkają – swoje ciało. Jej wizja to życie w świecie, w którym celebruje się zdrowie i wizerunek ciała.